プフモア時間

今年も出ました！
リレーマラソン‍♀️
最近全然走ってなかったので不安でしたが…風もなく気持ち良く走れました
今年は子供チームも一緒に
みんな頑張って走りきりました
さすが！子供たちは練習なしでも余裕で走れていました
来年も出たいな❤️

  

パン食いマラソン
あいにくの雨☂️
でも子供達は元気に走りきりました

午後からは雨もやんで…3時間のリレーマラソン

天候不良の為残念ながらパンをくわえることは出来ず…走り終わった後にくじをひき出た数ぶんのパンをもらえるというルールでした

オレンジとレモンの香りを嗅ぎながら…
そして好きな音楽を聴きながら…
そしてパンの為に…走りました❗️❗️

せっかく5倍のチャンス時に走れたのにくじの出た数は…1

結局私の獲得数は8個

チャンスを逃し悔いは残るけど…みんなで走れたことが楽しかった❤️
来年も出たいな




  

3月のクラフト講座の案内です

そして今月より新しい講座もスタート！
ナード・アロマテラピー協会のアロマテラピーベーシック
アロマが初めての方やメディカルなアロマに興味がある方などどなたでも楽しめる講座です
受講希望の方はご予約ください
問い合わせのみでもお気軽にどうぞ

先週子供がインフルに…
絶対うつると覚悟してたけど
毎日ラヴィンツァラやレモンなどを芳香

今のところ他の家族は誰もかからずです
たまたまなのか…香りのおかげか…
正直私にもわかりませんが
誰もうつらなくて良かった〜

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今週に入ってから息子がくしゃみと鼻水がひどく…喉は痛くないけど…と言うけど
風邪？もしかしてもう花粉症？

ハンカチにユーカリ・ラディアタを1滴たらして持たせてみると
「これいいっっ‼︎」「スーッとにおいがするもんで今日はあんまり鼻水出んかった」だって

たった1滴の精油で…
香りってすごい
  

3月から新講座が始まります‼️
そこで今日はワンネスさんに広告の打ち合わせに行ってきました
実はロゴの作成をお願いしたのもワンネスさん

初めての広告作り…色々アドレスをいただき、どうしたら分かりやすく伝わるかな〜と今考えています

プフモアの広告をどこかで見かけたら是非手にとってみて下さい✨
そして新講座もお楽しみに


その後はひとりランチへ
ここのお店のオムライス大好き❤

  

ナード・アロマテラピー中部勉強会
行ってきました！

前半は化学の話…
めちゃくちゃ難しい…
もっともっと勉強しなくちゃ

後半は広告の作り方など
こんなことまで出来るんだ！
勉強になりました

そして夜はマラソン部の飲み会へ(≧∀≦)



  

土曜日に行なっているママ向け体幹トレーニング

前半は有酸素運動と筋トレのサーキットトレーニング
後半はこんな感じで↓↓↓体幹トレーニング
そして最後は全身のストレッチをして終了

きついけど（笑）…
やりきった感はあります




  

昨日はアロマワックスバー作りでした

型の形を選んでいただいてから
ワックスバーの飾りの構図を決めて…
香りも決めて…
香りは事前にブレンドした3種類から選んでいただきました
そして香りの持続が長いイランイラン・ベンゾイン・ベチバーなどから1種類お好みで加えてもらいました

香りは柑橘系のさっぱりした香りが一番人気でした

そしてワックスを溶かし型に流し入れ…
ここからが時間との戦い
精油を60滴入れ…薄い膜が張り出したら素早く飾り付け

皆さん初めてとは思えないほど素敵に仕上がりました
クリスマスっぽい方、花中心の方、飾り方に立体感がある方

さっそくトイレに飾ったと先ほど連絡をくれました
ありがとうござます

次回は大きな花を使ったワックスバー作りをやりたいなと思っています

そして来月の案内です
この日以外でもアロマのこんなことを知りたい、こんなクラフトを作りたい、この日にやってほしい等あれば個別で開催できます
ご相談下さい




  

この時期おすすめの精油&風邪予防のジェル作りをやりました

流行りだしましたね
インフルエンザ

そんなこの季節に使いたい精油4種類をピックアップしました
抗菌・抗ウイルス・去痰作用などがある精油
どれも香りはスーッとした香りでしたが…この香り嗅いだことあるーっという精油もありました

この4種類の精油➕マンダリンの中から4滴選んでいただきジェルと混ぜ合わせ完成

4種類の中から選んだ方…鼻が通りそうなスッキリした香りに
マンダリンを加えた方…スッキリした香りにマンダリンが主張しすぎずいい感じの香りでした

今少し風邪っぽい症状がある方も今元気な方もジェルをぬって元気に年を越せたらいいですね

始めにレモンかオレンジだよと言って香りを嗅いでいただいたのですが…
ん❓オレンジ
あれ⁉️レモン❓って感じに（笑）
もちろんわかった方もいましたが
普段嗅ぎ慣れている香りでもそれだけで嗅ぐと案外わからないものです  

今日は好きな香りを作ってみよう&軽い腹筋運動とストレッチの講座でした

まずはメインに香らせたい香りを選んでいただき…
その後他に2種類の精油を選んでもらいました
メインの精油は早く決まったのですが…
それに合わせる精油を選ぶのには皆さん迷っていました
中でもベチバーは不人気でした…（笑）

皆さんそれぞれに合ったいい香りに仕上がりました
スッキリした香り…花の甘いなかにもウッディーな香り…女っぽい香り（笑）
香りの変化も楽しみながら使ってみてくださいね

そして気持ちを切り替えて腹筋
軽めだったから物足りなかったかな
ストレッチで全身の筋肉を気持ちよく伸ばして終了


そしてまた写真撮り忘れ

次回は21日木曜この時期おすすめの精油&風邪予防ジェル作りです

興味がある方お待ちしてます